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      夏天是喝蓮藕湯的好時機,符合當季食材,且蓮藕是非常好的食物,多吃無害。


但蓮藕湯要煮的好喝是有訣竅的,我經過多次的試驗及請教他人,最後才燉出


保證非常好喝的蓮藕湯。


準備食材如下:


圖 1   蓮藕幾段(要挑老一點的,燉出來蓮藕才會鬆)



圖 2   排骨一些(隨喜好可用貴一點的小排),排骨要先川燙



圖 3   蓮子一些(我都買新鮮蓮子放在冷凍庫內,需要時取一些來用,也可用乾燥得蓮子)



圖 4   紅棗幾顆(增加甜味及色澤)



圖 5   干貝幾粒(增加鮮味)



   將上列材料加一些米酒(很重要一定要加)和適量的水一起用燉鍋小火燉約2小時,


  加鹽調味, 好喝的蓮藕湯就完成了。


   ps:若要省時也可先用電鍋燉熟,再用瓦斯爐燉約30分鐘也可以。



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